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摄生要“补”还要“攻”

文章出处:[db:来源] 人气:发表时间:2019-11-27 12:37

  “补者人所喜,攻者人所恶。”这是张从正在其作品《儒门事亲》中写的一句话。古代金元时期,中医界非常盛行补益之风,无论什么病证,医师都喜爱运用补法医治。跟着日子水平的进步,现代人越来越注重摄生保健,“喜补”现象仍然存在。现在,仍有许多人以为摄生便是服用补品、保健品,殊不知,一味地补,不只违反了中医辨证施治的准则,还造成了许多疾病的误治。

  张从正是“金元四我们”之一,“攻邪派”的创始人。他看病对立一味用补,提出“看病当论药攻,摄生当以食补”的准则,长于运用“汗”“吐”“下”等攻法逼出体内邪气。“攻法”尽管不似“补法”相同为我们所了解,但事实上人们在日常日子中,也常常会用到这些办法。例如,感受了风寒,许多人会喝点姜丝红糖水,为的便是发发汗,好得快些;假如吃多了食物,消化不了,吐出来很快就好了;假如吃坏了肚子,或许受了寒气,会腹泻,这也是身体在自我维护,有助于邪气排出。张从正着重,假如“邪气”未除,盲目滥补,反而使正气受损,病况加剧。这对于今天有的人以“补”摄生的做法,是一个很好的警示。

  当然,张从正也不是一概排挤“用补”,他以为只要在“纯虚无实”的情况下可以“补”,并要把“补”和“治”结合起来,治中有补,补中有治,最重要的是应当注重食补。比方痔疮患者,可以多食用一些菜羹或菠菜等具有通利肠胃效果的蔬菜;脾胃有热、口渴咽干、大便秘结的患者,可以恰当食用西瓜、梨等生果;健康人群,平常饮食中可恰当参加山萸肉、五味子、茯苓等药食两用的食物,到达摄生的效果。

  中医以为,人体胃气的盛衰,直接影响食补的效果。维护胃气,使水谷得以消化,人的正气就可以康复。结合张从正《儒门事亲》中运用的“无比山药丸”一方,这儿给我们介绍一款具有摄生效果的补气健脾粥,日常无妨常吃一吃。取淮山药150克、莲子肉10克,洗净切块备用;粳米150克,淘洗洁净;先用粳米、莲子煮粥,半熟时放入山药块,粥熟放温即可食用。▲

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